师道如兰”教师文化沙龙2026年第3期活动：“兰风伴眠，师者无忧”睡眠健康沙龙

夜深人静，大脑还在连夜改论文、想课题、琢磨教学大纲？夜色越静，脑子里的教改、结题、审稿、答辩越是停不下来？

卸下三尺尘劳，静享一夜安澜！

“师道如兰”教师文化沙龙暖心推出“兰风伴眠，师者无忧”睡眠健康主题沙龙！四位睡眠健康专家亲临，针对高校教师群体分享科学睡眠、教减压妙招、解失眠难题；更有大脑功能测评、免费睡眠义诊、一对一专业答疑。

一、活动时间

2026年5月15日（周五）15:00

二、活动地点

城关校区大学生活动中心舞美厅

三、主持人

基础医学院教授 邵玉峰

四、活动内容

（一）嘉宾主题分享

1.主题：走近睡眠医学

（分享人：基础医学院教授 邵玉峰）

2.主题：特殊人群睡眠问题识别与管理

（分享人：兰州大学第一医院康复医学科睡眠门诊副主任医师 刘琦）

3.主题：睡眠·情绪·韧性—高校教师身心调节的科学路径

（分享人：兰州大学第二医院心理卫生科主任医师 阎立新）

4.主题：阻塞性睡眠呼吸暂停规范化诊疗

（分享人：兰州大学第三医院睡眠医学科主任医师 惠培林）

（二）讨论与答疑

（三）脑功能检测与义诊

在温馨的午后时光里，放下忙碌、调养身心、收获实用助眠方案。扫描下方二维码报名，期待各位老师到来～