大气科学学院举办“世界气象日”系列活动之心理健康专题讲座

为帮助大学生关怀自我健康，提升心理调适能力，4月2日下午，西北师范大学心理健康教育服务中心主任左丹以“心向阳光，花开自在——大学生的自我关怀”为题面向大气科学学院全体本科生作专题讲座。讲座由学院党委书记田旭龙主持。

讲座正式开始前，左丹老师带领同学们开展了趣味加法小游戏，现场气氛轻松活跃，有效拉近了师生距离，为后续讲座内容的有序推进奠定了良好基础。

左丹老师以列举案例的方式从“珍爱生命、大学生常见心理问题识别和寻找我们的心理成长资源”三个方面展开。她结合真实案例，深入阐述了生命的珍贵价值与心理健康的重要意义，呼吁同学们在面临困境时主动向老师、朋友寻求帮助，绝不轻言放弃生命。同时也向大家分享了科学调节情绪、应对心理困扰的实用策略，为同学们提供了可操作、可持续的心理成长路径。

本次专题讲座既是学院“世界气象日”系列活动之一，同时也是一次关于我们内心“气候”的特别关注。相关负责人表示，希望同学们能树立正确的心理健康观念，掌握科学的调适方法，学会自我关怀与主动求助，以积极阳光的心态面对学业与生活中的挑战，在成长道路上心向暖阳、步履不停。